Telomerina tiene pauta en televisión y góndola en farmacia. Nosotros hicimos otra cosa: fuimos al rótulo. En NAD Argentina seguimos la línea de David Sinclair, y con esa vara la cuenta es simple: mucha publicidad, poca dosis. Acá tenés los números, la fuente de cada uno y la cuenta hecha.
¿Qué es Telomerina y qué trae realmente?
Telomerina NAD+ es un suplemento de Framingham Pharma que declara, por cápsula, 75 mg de vitamina B3 (nicotinamida) y 315 mg de D-ribosa, un azúcar. Con la toma indicada de 1 o 2 cápsulas por día sumás entre 75 y 150 mg de B3.
El envase dice NAD+. El rótulo dice otra cosa. Según la información nutricional publicada en telomerina.com.ar, cada cápsula trae:
- 75 mg de vitamina B3 en forma de nicotinamida.
- 315 mg de D-ribosa, un azúcar simple.
- Uso indicado: 1 o 2 cápsulas por día, o sea 75 a 150 mg de B3 diarios.
La propia marca la describe como "D-Ribosa Nicotinamida". Son dos ingredientes separados en el rótulo: nicotinamida y un azúcar. Eso es distinto del NMN y distinto del NR.
Hay un dato más que juega a nuestro favor. La misma marca lanzó Telomerina NMN, con 300 mg de NMN por cápsula, 1 por día, 30 cápsulas por frasco. El propio fabricante reconoce que el NMN es el camino directo al NAD+. Lo hace a 300 mg por día, menos de un tercio de lo que trae VELLE NMN®, y sin colágeno.
¿Cuántas cápsulas necesitás para llegar a una dosis real?
Para sumar 1.000 mg por día necesitás 13 o 14 cápsulas de Telomerina NAD+, o 3 a 4 de Telomerina NMN. Con VELLE NMN® llegás a 1.000 mg de NMN con dos scoops en un vaso, en una sola toma.
Tomamos 1.000 mg como referencia porque es el protocolo que popularizó David Sinclair: él cuenta en Lifespan que toma 1 g de NMN cada mañana. La cuenta, con los rótulos en la mano:
- Telomerina NAD+: 1.000 mg ÷ 75 mg = 13,3 cápsulas por día. Y lo que sumás es nicotinamida, no NMN.
- Telomerina NMN: 1.000 mg ÷ 300 mg = 3,3 cápsulas por día, más de tres frascos por mes.
- VELLE NMN®: 1 g de NMN por día (2 porciones diarias); el envase rinde 30 días.
Así quedan las tres opciones lado a lado:
| Dato | Telomerina NAD+ | Telomerina NMN | VELLE NMN® |
|---|---|---|---|
| Activo | Nicotinamida (B3) + D-ribosa | NMN | NMN + bio-péptidos de colágeno |
| mg por día a la dosis indicada | 75 a 150 mg de B3 (1 o 2 cápsulas) | 300 mg de NMN (1 cápsula) | 1.000 mg de NMN (dos scoops) |
| Tomas para llegar a 1.000 mg | 13 o 14 cápsulas | 3 o 4 cápsulas | Dos scoops, una toma |
| Costo por día con 1.000 mg | $14.600 a $30.400 | Sin precio relevado | $4.779 |
| Colágeno | No | No | Sí, 2.000 mg VERISOL® B |
| Vitamina C | No | No | Sí, 1.000 mg |
Fuente de Telomerina: telomerina.com.ar, sección "Información nutricional". Fuente de VELLE NMN®: rótulo aprobado, RNE 04005810 · RNPA 04091145.
¿Nicotinamida, NR o NMN: por qué no es lo mismo?
Son tres moléculas distintas. El NMN está a un paso del NAD+. El NR primero tiene que convertirse en NMN con las enzimas NRK1 y NRK2. La nicotinamida es vitamina B3 y, a dosis de vitamina, cumple su función. Pero en exceso, como el que hace falta para llegar a una dosis real de precursor, frena a las sirtuinas, según el propio laboratorio de Sinclair.
Ponerlas en la misma bolsa le conviene a quien vende la más barata. Separemos:
- NMN (mononucleótido de nicotinamida): el precursor inmediato. La célula lo convierte en NAD+ en un solo paso.
- NR (ribósido de nicotinamida): necesita un paso previo. Las enzimas NRK1 y NRK2 lo transforman en NMN y recién ahí sigue el camino. Quien defiende el NR por encima del NMN suele tener intereses comerciales en el NR.
- Nicotinamida (B3): es lo que trae Telomerina NAD+. Es vitamina B3 y la vía normal de reciclaje con la que el cuerpo rearma NAD+. A dosis de vitamina, cumple su función. El problema es querer llegar a una dosis real de precursor con ella: para sumar 1 g hacen falta 13 o 14 cápsulas de 75 mg. Y ese exceso es justo lo que, según el propio laboratorio de Sinclair, frena a Sir2 en levaduras y a SIRT1 en células humanas, las sirtuinas que se busca activar al subir el NAD+ (Bitterman et al., J Biol Chem 2002). Por eso elegimos NMN para la dosis alta: está a un paso del NAD+ y no carga nicotinamida en exceso.
- D-ribosa: es un azúcar. Figura al lado de la nicotinamida en el rótulo; juntas no forman NR ni NMN.
Si querés la explicación completa del camino hasta el NAD+, la tenés en NMN vs NAD+: diferencias.
¿Qué dice de verdad David Sinclair?
En Lifespan (2019), David Sinclair cuenta que toma 1 g de NMN cada mañana. Ese es el protocolo que popularizó y es la línea que seguimos en NAD Argentina: NMN, en dosis de gramo, todos los días.
Sinclair es profesor de genética en Harvard. En su libro está escrito:
- Toma NMN, no nicotinamida.
- Lo toma en dosis de 1 g por la mañana.
- Su laboratorio documentó que la nicotinamida en exceso frena a las sirtuinas.
Si alguien en la tele te dice que Sinclair respalda la nicotinamida o el NR, abrí Lifespan: él cuenta que toma NMN.
Citar a Sinclair para vender nicotinamida como dosis alta de precursor es usarlo para lo contrario de lo que escribe.
¿Cuánto te cuesta por día cada opción?
Al momento de escribir, sumar 1.000 mg de B3 con Telomerina NAD+ cuesta entre $14.600 y $30.400 por día. VELLE NMN® cuesta $4.779 por día con 1.000 mg de NMN y colágeno: Telomerina sale entre 3 y 6 veces más.
Relevamos precios de farmacia el 22/10/2026:
- Telomerina NAD+ 60 cápsulas en Farmacia Zentner: unos $65.700, alrededor de $1.100 por cápsula.
- Combo 2×30 cápsulas en Farmacity: unos $137.000, alrededor de $2.280 por cápsula.
- VELLE NMN®: $143.359 el envase de 30 días, unos $4.779 por día.
La cuenta: 13,3 cápsulas por día × $1.100 a $2.280 = $14.600 a $30.400 por día para llegar a 1.000 mg de B3. Es entre 3 y 6 veces más que VELLE NMN®, con nicotinamida en lugar de NMN y sin colágeno. Y si tomás lo que indica la caja, 1 o 2 cápsulas, pagás entre $1.100 y $4.560 por día por 75 a 150 mg de B3.
Mirá el rótulo, no la publicidad
Un comercial en horario central y una góndola bien ubicada cuestan millones. Esa plata se paga en cada frasco y no agrega un solo miligramo. Cuando un producto con 75 mg de B3 por cápsula se vende con esa inversión, la que pierde es la confianza en toda la categoría de suplementos. Antes de comprar, hacé tres preguntas:
- ¿Qué molécula es: NMN, NR o nicotinamida?
- ¿Cuántos mg trae por día a la dosis indicada?
- ¿Cuánto cuesta llegar a 1.000 mg por día?
¿Qué conviene si buscás NAD+ y colágeno?
Conviene una fórmula que sume precursor del NAD+ y precursores de colágeno en la misma toma. VELLE NMN® aporta por día 1.000 mg de NMN, 2.000 mg de bio-péptidos de colágeno VERISOL® B y 1.000 mg de vitamina C.
Tomar colágeno entero no alcanza: el cuerpo lo desarma en aminoácidos. Lo que suma es darle péptidos bioactivos, vitamina C, aminoácidos y energía celular para que fabrique el suyo. Lo explicamos a fondo en por qué tu colágeno no funciona. VELLE NMN® lo resuelve en dos scoops. Por día (10 g, 2 porciones):
- NMN 1.000 mg: β-NMN con pureza HPLC 99,9 % según COA.
- Bio-péptidos de colágeno VERISOL® B 2.000 mg.
- Vitamina C 1.000 mg, cofactor para formar colágeno.
- Lisina 500 mg y glicina + prolina 834 mg, los bloques del colágeno.
- Ácido hialurónico 100 mg e inulina 2.400 mg.
- Magnesio 104 mg, potasio 128 mg y zinc 2 mg.
RNE 04005810 · RNPA 04091145. Si querés ver cómo elegir un suplemento de NAD+ en Argentina con estos mismos criterios, entrá a suplemento de NAD+ en Argentina.
1.000 mg de NMN y 2.000 mg de colágeno VERISOL® B en dos scoops
VELLE NMN® te da 1 g de NMN por día (2 porciones diarias); el envase rinde 30 días. Sumá vitamina C, aminoácidos y minerales clave en el mismo vaso, por unos $4.779 por día.
¿Querés seguir leyendo? Mirá NMN vs NAD+: diferencias o por qué tu colágeno no funciona.
Importante: este artículo es informativo y no reemplaza la consulta médica. Los suplementos dietarios no son medicamentos y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Consultá a un profesional si estás embarazada, en lactancia, tomás medicación o tenés una condición de salud. Los datos de Telomerina provienen de la información nutricional publicada por su marca y de precios de farmacia relevados al momento de escribir; pueden cambiar. Telomerina es una marca de su titular, sin relación con NAD Argentina. David Sinclair no avala marcas comerciales, tampoco la nuestra: citamos lo que él escribe sobre su propio uso. Los estudios citados no evaluaron productos de NAD Argentina.
Referencias
- Telomerina (Framingham Pharma). Información nutricional de Telomerina NAD+ y Telomerina NMN. telomerina.com.ar, consultado el 22/10/2026. https://telomerina.com.ar
- Bitterman KJ, Anderson RM, Cohen HY, Latorre-Esteves M, Sinclair DA. Inhibition of silencing and accelerated aging by nicotinamide, a putative negative regulator of yeast sir2 and human SIRT1. J Biol Chem. 2002;277(47):45099-107. https://doi.org/10.1074/jbc.M205670200
- Bieganowski P, Brenner C. Discoveries of nicotinamide riboside as a nutrient and conserved NRK genes establish a Preiss-Handler independent route to NAD+ in fungi and humans. Cell. 2004;117(4):495-502. https://doi.org/10.1016/S0092-8674(04)00416-7
- Sinclair DA, LaPlante MD. Lifespan: Why We Age and Why We Don't Have To. Atria Books, 2019.
- Relevamiento de precios de Telomerina NAD+ en Farmacia Zentner y Farmacity, 22/10/2026.