Si buscaste NAD+ y colágeno (o “nad colágeno”, “colágeno con NAD”), probablemente viste suplementos que juntan los dos en un mismo vaso. Tiene lógica: son dos piezas distintas de cómo el cuerpo se mantiene a lo largo de los años. El colágeno es estructura; el NAD+ es una molécula clave del metabolismo energético de cada célula. En esta guía te contamos qué hace cada uno, qué dice la evidencia publicada y por qué VELLE NMN® trae en la misma toma 1.000 mg de NMN por día, 2.000 mg de bio-péptidos de colágeno VERISOL® B y 1.000 mg de vitamina C.

¿Qué es el colágeno y para qué sirve en el cuerpo?

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y forma la estructura de la piel, los tendones, los cartílagos, los huesos y los vasos sanguíneos. Funciona como un andamio que aporta firmeza, resistencia y elasticidad a los tejidos.

A nivel molecular, el colágeno se arma como una triple hélice: tres cadenas de aminoácidos enrolladas entre sí, con una secuencia que repite mucho glicina, prolina e hidroxiprolina. Para que esa estructura sea estable, el cuerpo necesita vitamina C, que actúa como cofactor de las enzimas que transforman la prolina en hidroxiprolina (Shoulders y Raines, 2009).

Existen decenas de tipos de colágeno; los más conocidos son:

• Tipo I: predomina en piel, huesos y tendones.
• Tipo II: característico del cartílago articular.
• Tipo III: acompaña al tipo I en piel y vasos sanguíneos.

Con los años, el recambio de colágeno se vuelve más lento y la piel tiende a perder densidad y elasticidad. Por eso el colágeno hidrolizado (fragmentado en péptidos pequeños) se volvió uno de los suplementos más estudiados en cosmética nutricional.

¿Qué rol cumple el NAD+ en la energía celular?

El NAD+ es una coenzima presente en todas las células que participa en las reacciones que convierten los nutrientes en energía utilizable. También es necesario para enzimas vinculadas a la reparación del ADN, como las sirtuinas y las PARP.

Una revisión publicada en Nature Reviews Molecular Cell Biology describe al NAD+ como una pieza central del metabolismo energético y como cofactor de enzimas que intervienen en la reparación del ADN, la remodelación de la cromatina, la senescencia celular y la función inmune (Covarrubias et al., 2021).

La misma revisión señala que los niveles de NAD+ en tejidos tienden a disminuir con la edad en distintos organismos, incluidos los humanos, y que esa caída se ha asociado a varios procesos del envejecimiento.

Ahí aparece el NMN (nicotinamida mononucleótido), el precursor inmediato del NAD+: un solo paso. El NR tiene que convertirse primero en NMN, y la nicotinamida (vitamina B3) está más atrás; no son lo mismo. En NAD Argentina seguimos la línea de David Sinclair: NMN a dosis real, 1.000 mg por día. Si querés profundizar, tenemos una guía completa sobre NAD+, NMN y resveratrol y otra sobre el NMN y el rendimiento físico.

• Energía: el NAD+ participa en la producción de ATP en las mitocondrias.
• Mantenimiento: es cofactor de sirtuinas y PARP, ligadas a la reparación celular.
• Edad: sus niveles tienden a bajar con los años.

¿Qué dice la evidencia sobre el colágeno hidrolizado en piel y articulaciones?

Los metaanálisis de ensayos clínicos muestran que el colágeno hidrolizado se asocia a mejoras en la hidratación y la elasticidad de la piel, y a alivio del dolor en personas con artrosis de rodilla. La clave es darle al cuerpo péptidos bioactivos y los cofactores para usarlos.

Piel. Un metaanálisis publicado en Nutrients reunió 26 ensayos aleatorizados con 1.721 participantes y encontró que la suplementación con colágeno hidrolizado mejoró la hidratación y la elasticidad de la piel frente a placebo (Pu et al., 2023).

Articulaciones. Otro metaanálisis, en el Journal of Orthopaedic Surgery and Research, analizó 4 ensayos con 507 personas con artrosis de rodilla y observó mayor alivio del dolor con péptidos de colágeno que con placebo (Lin et al., 2023).

Pero tomar colágeno entero no alcanza: el cuerpo lo desarma en aminoácidos. Para fabricar el suyo necesita péptidos bioactivos, vitamina C, aminoácidos y energía celular (NAD+). Si sentís que el colágeno que tomás no te está rindiendo, leé por qué tu colágeno no funciona.

¿Por qué combinar NAD+ y colágeno en un mismo suplemento?

Porque el colágeno solo no alcanza: para fabricar el suyo, el cuerpo necesita péptidos bioactivos, vitamina C, aminoácidos y energía celular (NAD+). VELLE NMN® trae todo en la misma toma: 1.000 mg de NMN por día, 2.000 mg de bio-péptidos de colágeno VERISOL® B y 1.000 mg de vitamina C, en dos scoops.

La idea detrás de un suplemento de NAD+ con colágeno es simple: cuidar al mismo tiempo el “motor” y la “estructura”. Por un lado, el NMN es el precursor inmediato del NAD+, la energía que la célula necesita para trabajar. Por otro, los bio-péptidos de colágeno, la vitamina C y los aminoácidos son los precursores con los que fabrica su propio colágeno. Uno sin el otro queda a mitad de camino. Juntar todo en un mismo vaso también hace más fácil sostener el hábito, que es lo que suele marcar la diferencia con cualquier suplemento.

VELLE NMN® Anti-Age está formulado con ese criterio. Según su etiqueta, combina:

• NMN, 1.000 mg por día: precursor inmediato del NAD+, materia prima β-NMN con 99,9 % de pureza HPLC (COA). Nada de microdosis.
• Bio-péptidos de colágeno VERISOL® B, 2.000 mg: péptidos bioactivos, no colágeno a secas.
• Vitamina C, 1.000 mg: cofactor obligado para formar colágeno.
• Lisina 500 mg, glicina y prolina 834 mg: los bloques del colágeno.
• Ácido hialurónico, 100 mg: componente natural de la matriz de la piel.
• Inulina prebiótica 2.400 mg, magnesio, potasio y zinc: completan la fórmula.

Viene en polvo sabor cítrico, endulzado con stevia: dos scoops en un vaso. Registros ANMAT: RNE 04005810 · RNPA 04091145. Precursor del NAD+ y precursores de colágeno en la misma toma; para entender por qué importa, leé por qué tu colágeno no funciona.

¿Cómo se toman el NAD+ y el colágeno?

La forma más práctica es tomarlo todos los días de manera constante, disuelto en agua, siguiendo siempre las indicaciones de la etiqueta del producto. La regularidad durante varias semanas es lo que permite evaluar cómo te sentís con el suplemento.

En el caso de VELLE NMN, la etiqueta indica 1 g de NMN por día (2 porciones diarias), cada una disuelta en un vaso de agua; el envase rinde 30 días. Algunas recomendaciones generales para sostenerlo:

1. Elegí un momento fijo: asociarlo a tu rutina de la mañana ayuda a no olvidarlo.
2. Respetá la dosis diaria de la etiqueta: más cantidad no implica mejor resultado.
3. Dale tiempo: los ensayos con colágeno hidrolizado suelen evaluar períodos de varias semanas a pocos meses.
4. Acompañá con hábitos: proteínas suficientes en la dieta, frutas y verduras con vitamina C, protector solar y buen descanso.
5. Consultá con tu médico: sobre todo si tomás medicación o tenés alguna condición de salud.

¿Para quién puede tener sentido tomar NAD+ con colágeno?

Para adultos que quieren cuidar piel, articulaciones y energía con un solo producto: precursor del NAD+ y precursores de colágeno en la misma toma, en lugar de comprar colágeno, vitamina C y NMN por separado.

Algunos perfiles que suelen interesarse por esta combinación:

• Personas de 30 años en adelante que quieren cuidar la firmeza y la hidratación de la piel.
• Quienes ya toman colágeno y no ven resultados: les faltan la vitamina C, los aminoácidos y la energía celular para usarlo.
• Personas activas que priorizan el cuidado de sus articulaciones.
• Quienes se interesan por la ciencia de la longevidad y el metabolismo del NAD+.

Al momento de escribir, VELLE NMN figura en la tienda a $143.359. Los precios pueden cambiar, así que conviene revisar la ficha del producto. Consultá las condiciones de pago y envío vigentes en la tienda. También podés ver la colección de longevidad y anti-edad o el combo de Trans Resveratrol + VELLE NMN.